LIFESTYLE, SPORTS & FOOD by Angela Peauty

ANGELA PEAUTY

Sports Lover, Heaven Searcher, Food Painter…
This is the busy lifestyle of the Founder, Editor in Chief & E-Producer of Mail Movement Médias (MailMovement.com, MM Radio...),
Founder of the agency Soulduction Inc., Food & Sport Consultant and Writer, Inspector Gadget...

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    An excess of sodium can decrease calcium levels in your body, which weakens your bones. This is particularly important for women to realize, since we are most prone to osteopenia and osteoporosis—and because ODing (overdosing) on salt is also a beauty-buster. Indulging in high sodium food makes your face puffy, gives you bags under your eyes and can increase wrinkles.


    Un excès de sodium peut diminuer le taux de calcium dans votre corps, ce qui affaiblit les os. Ceci est particulièrement important pour les femmes, puisque nous sommes plus enclins à l’ostéopénie et l’ostéoporose- et parce qu’une surdose de sel nuit aussi à la beauté. Se faire plaisir avec de la nourriture riche en sodium rend votre visage bouffi, donne des poches sous les yeux et peut augmenter les rides.

    YouBeauty
    • Posted 1 day ago
    • August 26th, 2014

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    Ever wonder why athletes carbo-load? Carbohydrates are the first source your body goes to when it needs fuel to burn—whether it’s a marathon or a spin class. You want to nosh on carbs an hour or two before you work out to allow your body to digest a bit, but still have access to that fuel. Protein may be packed with energy, but it’s harder to digest and therefore more likely to upset your stomach during a workout. Same goes for fat. Pick up a banana or Luna bar to prepare for a moderate workout. Snack on both before a major sweat sesh.


    Vous vous demandez pourquoi les athlètes se charge en glucide ? Les glucides sont la première source via lequel votre corps se dirige au moment où il a besoin de carburant à brûler- que ce soit pour un marathon ou un cours de cycling. Vous voulez bouffer des glucides une heure ou deux avant de vous entraîner afin de permettre à votre corps de digérer un peu, mais toujours avoir accès à ce carburant. Les protéines peuvent contenir un max d’énergie, mais ils sont plus difficiles à digérer et donc plus susceptibles de bouleverser votre estomac au cours d’une séance d’entraînement. Il en va de même pour les matières grasses. Choisissez une banane ou une barre Luna pour vous préparer à une séance d’entraînement modéré. Grignottez les deux avant une mega session de sueur.

    YouBeauty
    • Posted 1 week ago
    • August 20th, 2014

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    When Blackberry was RIM, when Blackberry started to be a fashion accessory in the U.S., not in France yet #blackberry #rim #electronics #technology #tech #electronic #gadgets #instatech #instagood #nerd #techy #photooftheday #smartphone #device #mobilephone #vintage #accessory #screen #sexandthecity #tvseries #fashion